Actualisation de la page Eric Lon le 23 11 2019
Ce site comporte six pages en français, et six pages en anglais ...
J'ai 19 ans + 50 ans = 69 ans
Pour mon anniversire j'ai gravi 200 étages en une heure : et vous ?
Vidéo d'entrainement juin 2019 : Fitness VS Montagne, de Toulon au Népal
Souvenir d'octobre 2029 au Népal : Nageur nu en Himalaya
Eric Lon, kinésithérapeute mézièriste,
travaille à Toulon ...
Lundi, mardi, jeudi et vendredi, en séances de kinésithérapie Méthode Mézières,
de 9 h à Midi et de 14 h à 19 h, exclusivement sur rendez, en m'occupant d'un seul
patient à la fois, pendant une heure, pour 50 Euros par séance.
Tel sans SMS : 06 69 64 16 99
Vidéo toulonnaise : Toulon un jour d'été
Je ne suis pas un sportif comme les autres, et je ne suis pas un kiné classique
Ancienne vidéo You Tube d'une minute et demie : les défis sportifs d'Eric Lon
je m'entraine sur le Mont Faron : randonnée au Faron
Je skie et je nage dans l'Himalaya ...
Voulez vous m'accompagner au Népal en octobre 2019 ?
Si vous avez mal au dos, pour connaitre les grandes lignes de la Méthode Mézières,
qui peut vous aider, visitez d'abord la page Kiné de ce site, sans zapper ...
Mes vidéos "Santé " sur You Tube Eric Lon sont pédagogiques et récréatives
1 : Kinési vs jeune sportif raide
2 : Traitement en Méthode Mézières
3 : Kinési Méthode Mézières by Eric Lon
4 : Musculation inspirée de la Méthode Mézières
et 4 Vidéos You Tube sur la Prostate d'un kiné sportif ...
Ma vidéo en trois parties montre ce qui m'est arrivé en mars 2018 : " une fracture de la
prostate ", mon interprétation de l'intervention chirurgicale, et comment, à 68 ans, j'ai
remonté la pente en trois mois, en utilisant le massage réflexe, la Méthode Mézières et la
musculation. Je suis presque "comme neuf" ...
L'adénome de la prostate touche les hommes, mais les femmes peuvent s'y intéresser car
les problèmes féminins de fibrome et de descente d'organes ressemblent aux problèmes
masculins liés à la prostate et au bas ventre ...
Prostate 1 :avec humour : la prostate d'un kiné sportif
Prostate 2 : la suite : La prostate d'un kiné sportif 2
Prostate 3 : ce n'est pas la fin : la prostate d'un kiné sportif 3
Prostate 4 : du muscle : la prostate et la musculation
Plusieurs de mes albums photos Flickr montrent comment j'ai transmis un peu de
Méthode Mézières lors de voyages dans le nord de l'Inde : visitez les grace à des liens
en page Kiné de ce site ... Prenez le temps de regarder pour comprendre
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Kinésithérapie Méthode Mézières
J'ai été formé en 1977 par Françoise Mézières et par Philippe Souchard.
Je participe à l'Association Mézièriste Internationale de Kiinésithérapie, AMIK,
et j'applique la Méthode Mézières, qui n'est pas de la kiné classique et coute plus cher à
l'assuré social, mais moins cher à la Sécu.
Plus de détails en page Kiné de ce site ...
Découvrez le visage de Françoise Mézières, créatrice de la Méthode Mézières
You Tube 1 : Françoise Mézières 1
You Tube 2 : Françoise Mézières 2
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Eric Lon nage en mer ...
Je suis un ancien Maitre Nageur Sauveteur et je nage
avec palmes, masque et tuba et une combinaison : snorkeling
Le mercredi et pendant le week end, autour de Toulon, je pars à
la découverte du littoral varois en associant randonnée et nage cotière ...
Vidéo voilier : le voilier JLDA vogue à Toulon
Si vous etes un bon nageur, vous pouvez m'accompagner ...
30 vidéos d'Eric Lon sur You Tube
Vidéo : nage avec des mérous à Port Cros
Vidéo : nage et marche à Port Cros sud
Vidéo : marche et nage parc national calanques Marseille
Vidéo : nage à Porquerolles, les Mèdes
Vidéo : nage dans les grottes de San Peyre
Vidéo du 27. 7. 2018 : nage au Brusc, Gaou, Embiez
Vidéo du 15. 7. 18 : nage à Saint Mandrier
Vidéo varoise du 7. 7. 18 : nage au Cap Sicié
Vidéo : nage de Toulon à Saint Mandrier
Vidéo médusante : le bal des méduses
Vidéo remuante : les vagues de Saint Pierre
Vidéos Eric Lon nage dans des iles thailandaises
J'ai nagé avec une sirène : une sirène aux iles Similan
J'ai nagé avec des tortues : yoga et apnée aux iles Similan
sur une autre ile thailandaise : trekking et apnée à Lipé
et il y a bien d'autres vidéos sur You Tube ...
Vidéo octobre 2018 1 : Nager aux iles Surin 1
Vidéo octobre 2018 2 : Nager aux iles Surin 2
Vidéo octobre 2018 3 : Nager aux iles Surin 3
Prochaines vacances en Thailande
Apnée et yoga à Noel 2019 aux iles Kradan et aux iles Raya
Vidéo : Nager à Raya
Vidéo : Nager à Kradan
Vive le courage
Pour développer le courage, rien ne vaut le ski sur pierres ...
Photo album Flickr : ski sur pierres en Himalaya
Vive l'endurance, la perséverance
Voulez vous randonner avec moi au Népal, dans les Annapurnas
Album 238 photos Flickr d'Eric Lon : Explore les Annapurnas
Randonnée et yoga autour de l'Everest
Album 190 photos Flickr Eric Lon : Yoga Trek Everest
L'agence organisatrice francophone est : Parfum du Népal
Visitez : voyages assurés
Première vidéo humoristique : conciliabule entre langoustes thailandaises : 1/6
Mes photos et vidéos parlent mieux que des mots
Album Flickr 10 photos Eric Lon récapitulatives : Mini Top Ten
Vidéo Vintage Eric Lon : grimpe et ski sur pierres à Toulon
Quelques liens avec des vidéos amateurs d'Eric Lon sur You Tube
Des singes volants en Thailande
Ile Lipé : trekking et apnée
Bain dans un lac corse, glacé
Snow, neige à Toulon
Elephant trekking en Thailande
Nager avec une sirène en Thailande
Musculation inspirée de la Méthode Mézières à Toulon
Nager de Toulon à Saint Mandrier
Yoga en Thailande : ile Raya-Phuket
D'autres vidéos suivront ...
Plus de 34.000 photos d'Eric Lon sur Flickr
photos de poissons et tortues aux Iles Similan
La Corse
j'ai des ancetres corses ...
Vidéo estivale You Tube, Corse : bain glacé au lac Capitello
Vidéo hivernale You Tube, Corse : Bain dans un lac glacé, à Asco
Vidéo You Tube, Corse : Randonnée hivernale à Vizzavone
Visitez la Corse via mes photos sur Flickr
Découvrez la Corse 2018 : Corte
Corsica Corse : Bastia
bain hivernal 2018 dans un lac : Asco
Randonnée hivernale 2018 : Vizzavone
Corte bain dans un lac glacé Mélu : baignade hivernale
Corsica Corte : trek 3 lacs
Corsica Corte : trek Arche
Corsica Corte : automne trek Arche
Corsica Corte : trek Tavignanu
Corsica Corte : trek Restonica to Tavignanu
randonnée dans la neige : yogatrekking en Corse
Corsica : Calvi sea trek
Corsica : trek Calvi
Corsice : Calvi trek ND Serra
Corsica : Calvi kite surf
Contactez moi ...
Merci de ne jamais m'envoyer de SMS ou message
car je réponds au téléphone uniquement en direct.
J'aime la Thailande
Prochaines vacances : Noel 2019
pour photographier et filmer des petits poissons dans des iles thailandaises ...
avec palmes, masque et tuba, en apnée
Informations sur mes iles préférées en page : Mer et Montagnes
Album photos Flickr, 267 photos : ile Raya en aout 2017
Vidéo You Tube : Nager avec une sirène aux iles Similan
Vidéo Thailande You Tube : Elephant trekking at Khaosok
Petite vidéo thailandaise 2017 : Flying Hanuman Acrobranche à Phuket
Album photos Flickr : Les plus beaux poissons thailandais, 123 photos : Best Fish
Album photos Flickr : les petits poissons de l'ile Raya, 105 photos : Thai Fish Raya
Plus de 40 ans de yoga ...
j'ai commencé à pratiquer du yoga lors de mes études de kinésithérapie en 1973 et j'en
fais au quotidien, surtout pendant mes vacances ...
Yoga sur l'ile Raya, 43 photos : Yoga à Raya
Yoga au lever du soleil, ile Kradan, 123 photos : Salutations au soleil
Yoga au coucher du soleil, ile Kradan, 87 photos : Yoga au soleil couchant
Yogas au pluriel, 762 photos : Yogas au pluriel
Je m'entretiens en pratiquant, 87 photos : Methode Mezieres Toulon
Mes activités physiques et sportives ...
Je suis sportif : j'aime la mer, la montagne et la photo
J'ai un brevet d'état de professeur de culture physique et de musculation :
je m'entraine de 6 h à 7 h du matin.
Mes albums photos sur Flickr sont gratuits, et ils parlent mieux que des mots ...
Album photos Flickr : Trek Cap Garonne 2017, 160 photos : Cap Garonne 2017
Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2017, 517 photos : Porquerolles 2017
Album photos Flickr : Toulon Mt Faron, 227 photos : Toulon Mt Faron
Albums photos Flickr : Mini Top Ten, 10 photos : Mini Top Ten
Album photos Flickr : les 100 plus vues, 132 photos : Top Ten + 1000
Ancien Maitre Nageur Sauveteur je nage autour de Toulon, en apnée
Album photos Flickr : Nager à San Peyre, 222 photos : San Peyre
Album photos Flickr : Nager à Toulon Magaud, 150 photos : Toulon Magaud
J'aime Toulon et je travaille sur le port ...
Video You Tube : neige à Toulon
Album photos Flickr : Mont Faron, 227 photos : Toulon Mont Faron
Album photos Flickr : Toulon sur Mer, 137 photos : Toulon sur Mer
Album photos Flickr : Inondations, 127 photos : Toulon
Album photos Flickr : Toulon port vu de ma fenetre, 248 photos : Toulon port
Album photos Flickr : Toulon Champion Rugby, 207 photos : Toulon Champion
Les calanques et les iles de Marseille ...
Je randonne et je nage dans le parc national des calanques de Marseille
Album photos Flickr : trek calanques 2017, 58 photos : Trek calanques
Album photos Flickr : Calanques de Marseille 2016, 177 photos : Calanques
Album photos Flickr : Iles du Frioul, Marseille, 66 photos : Frioul
Album photos Flickr : Marseille le Chateau d'If, 112 photos : Marseille If
Les iles d'Hyères ... Porquerolles et Port Cros
Je randonne et je nage aussi dans les iles de Hyères,
Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2017 : Porquerolles 2017
Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2016, 450 photos : Porquerolles
Album photos Flickr : Ile de Port Cros 2016, 489 photos : Port Cros
Kinésithérapie Mézières : lire page Kiné du site ...
J'ai été formé à la Méthode Mézières en 1977 par sa créatrice : Françoise Mézières. Cette forme particulière de kinésithérapie, différente de la kiné classique, est basée sur le respect des formes justes et physiologiques. Francoise Mézières disait : "Ce qui est d'aplomb fonctionne bien, ce qui est de travers fonctionne mal". Elle parlait du "Parangon", un personnage aux formes parfaites auquel les kinés mézièristes font référence.
Françoise Mézières faisait de : "de la sculpture sur le vivant". Je respecte ses principes car ils sont justes. Vous pouvez découvrir Françoise Mézières sur You Tube
Les patients qui choisissent de pratiquer la Méthode Mézières sont des gens actifs et courageux souhaitant se redresser pour mieux se porter. La raideur musculaire associée à la paresse conduisent à souffrir en vieillisant prématurément, meme en se gavant de médicaments qui ne redressent rien ...
Tarification de la Méthode Mézières
La Méthode Mézières est partiellement remboursée par La Sécu et par les mutuelles en fonction de la prescription médicale. Avec moi elle coute 50 Euros par séance individuelle d'une heure car ce n'est pas de la kinésithérapie classique. Lorsque des patients ont des difficultés financières, ils m'en parlent.
Visitez le site de l'association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie : AMIK.
Marcher, nager le week end en Provence
Le week end je randonne dans le Var, autour de Toulon, dans les iles d'Hyères et dans le
Parc National des Calanques de Marseille, en associant du yoga et de la natation ...
Album photos Flickr : Trek Cap Garonne 2017, 160 photos : Cap Garonne 2017
Photos Flickr : Marcher et nager au Cap Sicié, 209 photos : Trek n swim Cap Sicié
Album photos Flickr : Trek Cap Sicié, 127 photos : Trek Gaou ND Mai
Photos Flickr : Toulon Sablettes St Mandrier, 127 photos : Toulon St Mandrier
Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2016, 220 photos : Ile de Porquerolles
Photos Flickr : Parc National Marin de Port Cros, 489 photos : Nager a Port Cros
Népal : Soyons généreux ...
Album photos Flickr : Explore Annapurnas, 238 photos : Annapurnas
Les Défis sportifs d’Eric Lon à 68 ans et plus ...
Des montagnes à la mer ... Un clip vidéo de une minute...
En 1984 j'escaladais et je skiais sur des pierres à Toulon, et je nageais au milieu des
glaces dans un lac 2850 mètres d'altitude, dans les Alpes de Haute Provence ...
Je partageais mes aventures sportives avec des jeunes ...
Trente ans plus tard je continue à bouger hors des sentiers battus
eric-lon.com
Ces images font partie d'un film de 26 minutes tourné pour Les Carnets de l'Aventure
En aout 2014 j'ai skié sur pierres et neige entre 4000 et 6000 mètres d'altiude ...
Mes photos sont accessibles gratuitement sur Flickr
www.yogatrekking.com vous en dit plus avec des descriptions des voyages et
mes photos de voyage par albums, sur Flickr ...
Attention je ne suis pas l’ami du téléphone : ce n’est pas en me téléphonant qu’on
prépare un voyage. Ne laissez ni message ni SMS car je ne les consulte pas : rappelez
pour me parler brièvement.
Consultez d'abord mes sites et mes albums photos qui répondent à bien des questions.
www.yogatrekking.com
Description des vignettes photos d'Eric Lon
1 : Eric Lon est un ancien maitre nageur qui pratique l'apnée
2 : Toulon champion RCT 2013, statue de Cuversville
3 : regardez la vidéo You Tube : le bal des méduses toulonnaises
4 : visionnez mes albums de voyage en Thailande via Flickr
5 : grande nacre de Méditerrannée : espèce protégée
6 : découvrez l'ile Mook via mon album sur Flickr
7 : en Inde j'ai donné des cours de yoga à de jeunes moines bouddhistes
8 et 9 : voir l'album sur Flickr : ile Mook, Thailande
10 : je combine yoga et trekking : mon autre site : yogatrekking.com
11 à 13 : plusieurs albums Flickr retracent mes voyages en Thailande ...
37 photos des iles d'hyères : Porquerolles et Port Cros en 2017
Je construis d'éphémères cairns à Saint Mandrier sur mer, à coté de Toulon
Devenez un contact d'Eric Lon sur Flickr pour découvrir mes nouvelles photos ...
plus de 34.000 photos accessibles gratuitement : www.flickr.com
Je vous remercie de votre visite sur ce site : portez vous bien en bougeant ...